Ağız kokusu nasıl giderilir ?

Ağız kokusunu önlememenin yolları / Ağız kokusu nasıl giderilir?

  • Eğer dişlerinizi iple temizleyemiyor veya fırçalayamıyorsanız, yemek yedikten sonra ağzınızı mutlaka çalkalayın,
  • Diş fırçalamanın doğru yolunu öğrenin ve bu öğrendiklerinizi uygulayın,
  • Nefes kokusuna neden olabilecek bakteri ve yemek parçacıklarını temizleyin. Her yemekten sonra dişlerinizi diş ipiyle temizleyin, dişlerinizi, dilinizi ve diş etlerinizi fırçalayın,
  • Yılda en az iki kez dişlerinizi temizletin ve bakımını yaptırın,
  • Ağzınızı nemli tutmak için bolca sıvı, tercihan su için,
  • Ağzınızın kuruduğunu hissederseniz tükürük üretimini arttırmak için şekersiz sakız çiğneyin,
  • Çiğ maydanoz çiğneyebilirsiniz, bu doğal bir ağız ferahlatıcısıdır,
  • Karbonat etkili bir koku gidericidir. Eğer tadı sizi rahatsız etmiyorsa dişlerinizi karbonat ve su karışımı ile fırçalayın veya karbonat içeren bir diş macunu kullanın,
  • Kokuya neden olan bakterileri öldürmek için ağzınızı bir dakika boyunca yarı yarıya ılık su ve hidrojen peroksit karışımı ile çalkalayın,
  • Havuç, kereviz ve kırmızıbiber gibi ham sebzeler atıştırın. Bu, tükürük salgısını arttıracaktır ve kimi diş hekimleri bunun dişlerdeki plakları da temizlediğine inanmaktadır,
  • Eğer protez takıyorsanız ya da ağzınızda koruyucular varsa bunları sık sık temizleyin ve bir antiseptik solüsyonda bekletin.
Ağız kokusunun nedenleri, başlıklı yazımızda ilginizi çekebilir.

YAZAR @lternatif

«
Sonraki
Sonraki Kayıt
»
Previous
Önceki Kayıt

Hiç yorum yok:

YORUMLAYINIZ